{"id":735,"date":"2020-03-22T15:34:42","date_gmt":"2020-03-22T14:34:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/?p=735"},"modified":"2020-03-22T15:34:52","modified_gmt":"2020-03-22T14:34:52","slug":"hacia-una-comunicacion-mas-consciente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/hacia-una-comunicacion-mas-consciente\/","title":{"rendered":"Hacia una comunicaci\u00f3n m\u00e1s consciente"},"content":{"rendered":"\n<p>Los acontecimientos\nmundiales que estamos viviendo han multiplicado las ansias de comunicarnos, de\nseguir conectados dentro de este obligado e\nindefinido aislamiento. Somos seres sociales, necesitamos a los dem\u00e1s y\nlos dem\u00e1s necesitan de nosotros,\nespecialmente en esta gran incertidumbre que tenemos delante como individuos y sociedad\nglobalizada.<\/p>\n\n\n\n<p>Ahora,\nmuchos tendremos que vivir solos, separados en la distancia de nuestros seres\nqueridos. En otros casos, volver a aprender a convivir en familia\ncompatibilizando obligaciones dom\u00e9sticas, cuidado de los hijos y deberes profesionales.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">\u00a1Un intenso desaf\u00edo en nuestras relaciones a todos los niveles!<\/p>\n\n\n\n<p>Y\nen esas relaciones uno de los componentes principales es la comunicaci\u00f3n. Comunicaci\u00f3n\ncon nuestros seres queridos, amistades, compa\u00f1eros de trabajo, clientes,\nproveedores\u2026 Y tambi\u00e9n, comunicaci\u00f3n con nosotros mismos, comunicaci\u00f3n\ninterior. Viviremos momentos donde las emociones estar\u00e1n muy presentes y ser\u00e1n\nintensas: motivaci\u00f3n, desilusi\u00f3n, miedo, angustia, rabia, alegr\u00eda, amor\u2026\u00a1Habr\u00e1\nque tomar decisiones dif\u00edciles!<\/p>\n\n\n\n<p>La\ncomunicaci\u00f3n tendr\u00e1 que ser mucho m\u00e1s consciente que la que hemos utilizado\nhasta ahora. Qui\u00e9n sabe si, entre las muchas reflexiones que puedan surgir,\naparece tambi\u00e9n la de dedicar tiempo y presencia mental en nuestra comunicaci\u00f3n\ncon los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Yo\ncreo que s\u00ed, que ahora es el momento!<\/p>\n\n\n\n<p>Los acontecimientos\nhan sucedido y lo seguir\u00e1n haciendo a velocidad vertiginosa. Estamos siendo m\u00e1s\nconscientes del cambio y de las consecuencias que esta situaci\u00f3n extraordinaria\ntiene en nuestra salud, vida, econom\u00eda y trabajo.&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<p>La tecnolog\u00eda nos\nacerca y gracias a ella seguimos activos en gran medida\u2026\nlogramos seguir comunicando m\u00e1s all\u00e1 del aislamiento f\u00edsico que se impuso. <\/p>\n\n\n\n<p>Hace muy pocas semanas estuve en Murcia y Valencia impartiendo una formaci\u00f3n presencial. Disfrut\u00e9 mucho al compartir muy interesantes experiencias con las personas que conoc\u00ed en esos dos <strong><a href=\"http:\/\/www.dircom.org\/delegaciones\/dircom-comunitat-valenciana\/actualidad\/item\/10303-dircom-organiza-en-valencia-un-taller-de-desarrollo-profesional-de-escucha-activa\">talleres de desarrollo profesional sobre Escucha Activa<\/a> <\/strong>organizados por <strong><a href=\"http:\/\/www.dircom.org\/delegaciones\/dircom-comunitat-valenciana\">Dircom Comunidad Valenciana y Regi\u00f3n de Murcia<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Nuestro\nobjetivo fue entender y trabajar la \u201cEscucha Activa\u201d. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" data-attachment-id=\"739\" data-permalink=\"https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/hacia-una-comunicacion-mas-consciente\/comunica2b\/\" data-orig-file=\"https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica2b.jpg\" data-orig-size=\"1600,1200\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Comunica2b\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica2b-300x225.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica2b-1024x768.jpg\" src=\"https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica2b-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-739\" srcset=\"https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica2b-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica2b-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica2b-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica2b-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica2b-772x579.jpg 772w, https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica2b-1230x923.jpg 1230w, https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica2b-256x192.jpg 256w, https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica2b.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Cortes\u00eda de Dircom Comunidad Valenciana y Regi\u00f3n de Murcia <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Dentro de las <strong><a href=\"http:\/\/(http:\/\/www.dircom.org\/actualidad-dircom\/item\/9248-las-11-capacidades-que-deben-desarrollar-los-profesionales-de-la-comunicacion\">11 capacidades<\/a><\/strong> que deben desarrollar los profesionales de la comunicaci\u00f3n -descritas por la <strong><a href=\"https:\/\/www.globalalliancepr.org\/\">Global Alliance for Public Relations and Communication Management<\/a><\/strong>&#8211; se encuentra \u00ab<strong>facilitar relaciones y construir credibilidad <\/strong>con los grupos internos y externos y las comunidades\u00bb. Para ello es necesario<strong> identificar, analizar y escuchar a los diferentes <\/strong><em>stakeholders<\/em> y entender sus necesidades de comunicaci\u00f3n.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>En s\u00f3lo una de las once capacidades se\nmenciona expl\u00edcitamente la palabra \u201cescucha\u201d, en cuanto a la construcci\u00f3n de\nrelaciones con los p\u00fablicos de inter\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n<p>En mi opini\u00f3n, y m\u00e1s en estos momentos de\ncrisis sin precedentes, se pone mucho \u00e9nfasis en dise\u00f1ar argumentos y lanzar\nmensajes para conseguir objetivos corporativos, pero se pierde de vista el lado\nhumano del profesional \u2013potenciarlo como persona- en su comunicaci\u00f3n cotidiana\na todos los niveles.<\/p>\n\n\n\n<p>Escuchar\nsupone una habilidad clave de la comunicaci\u00f3n que no est\u00e1 presente \u2013al menos no\ntengo constancia- en ning\u00fan plan de estudios de los Grados de Comunicaci\u00f3n de\nnuestro pa\u00eds, ni siquiera en los posgrados donde se tratan las habilidades\npersonales y directivas de forma gen\u00e9rica.<\/p>\n\n\n\n<p>Por esto, los asistentes al\ntaller pudieron ejercitar de forma pr\u00e1ctica y mediante trabajo en equipo, las\ndestrezas necesarias para desarrollar esta habilidad. Cada integrante asumi\u00f3 un\nrol para descubrir aspectos propios y extraer conclusiones sobre la Escucha\nActiva.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"671\" data-attachment-id=\"740\" data-permalink=\"https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/hacia-una-comunicacion-mas-consciente\/comunica3\/\" data-orig-file=\"https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica3.jpg\" data-orig-size=\"1357,889\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Comunica3\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica3-300x197.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica3-1024x671.jpg\" src=\"https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica3-1024x671.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-740\" srcset=\"https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica3-1024x671.jpg 1024w, https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica3-300x197.jpg 300w, https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica3-768x503.jpg 768w, https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica3-772x506.jpg 772w, https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica3-1230x806.jpg 1230w, https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica3-293x192.jpg 293w, https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica3.jpg 1357w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Cortes\u00eda de Dircom Comunidad Valenciana y Regi\u00f3n de Murcia <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Habilidad clave para todos, especialmente para los comunicadores en el ejercicio del liderazgo y muy relevante en la gesti\u00f3n de la crisis presente.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo podemos desarrollar la escucha activa?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Propongo utilizar la perspectiva\ndel coaching y las principales habilidades que los profesionales del coaching\nempleamos de forma habitual:<strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La\nprimera de ellas, sin duda, es la escucha. Escuchar es mucho m\u00e1s que o\u00edr.\nEscuchar realmente supone aplicar una atenci\u00f3n plena a la otra persona.<\/p>\n\n\n\n<p>Las\n<strong>habilidades del coaching<\/strong> que podemos\naplicar a nuestras conversaciones de comunicaci\u00f3n son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Escucha activa<\/li><li>Estar presente <\/li><li>Rapport<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Escucha\nactiva <\/strong>supone\nla concentraci\u00f3n total en lo que el\notro dice o no dice y c\u00f3mo lo dice. Los silencios, dudas o evitar determinados\naspectos por parte de esa persona, son elementos particularmente significativos\nen la comunicaci\u00f3n y debemos estar muy atentos a ellos.<\/p>\n\n\n\n<p>En\ndefinitiva, implica que podamos entender o hacer el esfuerzo consciente por\ncomprender el contexto de la otra persona.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"688\" data-attachment-id=\"738\" data-permalink=\"https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/hacia-una-comunicacion-mas-consciente\/comunica4\/\" data-orig-file=\"https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica4.jpg\" data-orig-size=\"1568,1054\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Comunica4\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica4-300x202.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica4-1024x688.jpg\" src=\"https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica4-1024x688.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-738\" srcset=\"https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica4-1024x688.jpg 1024w, https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica4-300x202.jpg 300w, https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica4-768x516.jpg 768w, https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica4-1536x1032.jpg 1536w, https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica4-772x519.jpg 772w, https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica4-1230x827.jpg 1230w, https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica4-286x192.jpg 286w, https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Comunica4.jpg 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Cortes\u00eda de Dircom Comunidad Valenciana y Regi\u00f3n de Murcia <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Estar presente <\/strong>implica la atenci\u00f3n en el aqu\u00ed y ahora. Sin\ninterrupciones, sin pensamientos en otras cosas, sin prisas en resolver\nr\u00e1pidamente la conversaci\u00f3n. Poner la conciencia completa en la comunicaci\u00f3n\ncon la otra persona favoreciendo as\u00ed la relaci\u00f3n personal o profesional.<\/p>\n\n\n\n<p>El<strong> rapport <\/strong>consiste en sincronizar en\npalabras, gestos y actitudes con la otra persona para generar un contexto de\napertura, confianza y seguridad desde la honestidad y la autenticidad para la\ncomunicaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Existen\nmuchos matices en la comunicaci\u00f3n y resulta m\u00e1s compleja de lo que suele\nparecer. <\/p>\n\n\n\n<p>Es\nnecesario tener la firme intenci\u00f3n de querer comunicarnos con la otra persona y\nactuar en consecuencia, dedicar el espacio y el tiempo para escuchar en\nprofundidad, con mente abierta y concentrados en todos los \u201cindicios y\nmensajes\u201d que nos dar\u00e1 nuestro interlocutor\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>En\ndefinitiva, hacer que nuestra comunicaci\u00f3n ahora sea m\u00e1s consciente y\nresponsable.<\/p>\n\n\n\n<p>Foto portada: Kelly Sikkema. Unsplash. Resto. cortes\u00eda de Dircom Comunidad Valenciana y Regi\u00f3n de Murcia <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los acontecimientos mundiales que estamos viviendo han multiplicado las ansias de comunicarnos, de seguir conectados dentro de este obligado e indefinido aislamiento. Somos seres sociales, necesitamos a los dem\u00e1s y los dem\u00e1s necesitan de nosotros, especialmente en esta gran incertidumbre que tenemos delante como individuos y sociedad globalizada. 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