{"id":339,"date":"2017-02-19T14:29:41","date_gmt":"2017-02-19T13:29:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/?p=339"},"modified":"2017-02-19T14:29:41","modified_gmt":"2017-02-19T13:29:41","slug":"poner-limites","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.anathenea.com\/blog\/poner-limites\/","title":{"rendered":"Poner l\u00edmites"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Los l\u00edmites y su incidencia en lo laboral fue el tema que comentamos en Coaching para ti<\/a>\u00a0del programa enComunicaci\u00f3n<\/a>.<\/p>\n

Recientemente he asistido a encuentros profesionales donde se reflexion\u00f3 sobre la forma de relacionarnos y comunicarnos, adem\u00e1s de hacia d\u00f3nde podr\u00eda dirigirse la sociedad del siglo XXI.<\/p>\n

Pude comprobar que somos conscientes de los importantes retos y desaf\u00edos que encontramos en distintos \u00e1mbitos. Por eso, las palabras \u201cl\u00edmites\u201d y \u201cvalores\u201d estuvieron presentes en estos debates.<\/p>\n

Por ejemplo, quiero destacar algunos de los muchos titulares de noticias como \u201cLas denuncias por acoso laboral se disparan el 60% en 2015\u201d, \u201cC\u00f3mo detectar el maltrato psicol\u00f3gico\u201d\u2026..que reflejan duras y complejas realidades actuales.<\/p>\n

\u00bfEsto es nuevo? \u00bfes producto de nuestra sociedad? o \u00bfha existido siempre?<\/p>\n

Pienso que quiz\u00e1 el efecto amplificador de los medios y las redes sociales permite visualizar mejor un problema que siempre ha estado presente en las relaciones humanas.<\/p>\n

Actualmente las circunstancias externas parecen potenciarlo a\u00fan m\u00e1s a consecuencia de la crisis econ\u00f3mica y el aumento del desempleo.<\/p>\n

A veces las normales exigencias de conseguir objetivos, aumentar la competitividad y mejorar el desempe\u00f1o profesional, se desvirt\u00faan y acaban en actitudes y expresiones ofensivas y de acoso psicol\u00f3gico.<\/p>\n

Si nos fijamos en los casos de acoso, la falta de asertividad, el miedo a los dem\u00e1s y a las consecuencias o el poco amor propio hacen perder la confianza y el entusiasmo en la persona lo que permite el avance agresivo del acosador.<\/p>\n

En este escenario, el dominio del pesimismo y la negatividad se hace patente. La persona entrega el \u201cpoder\u201d sobre su vida a otro que considera superior por su posici\u00f3n jer\u00e1rquica o su rol.<\/p>\n

Surge entonces la disyuntiva entre c\u00f3mo reaccionar para defenderse de estas agresiones y mantener la autoestima o resignarse por temor a perder la estabilidad laboral y econ\u00f3mica.<\/p>\n

En mi opini\u00f3n, el miedo y la baja autoestima subyacen como algunos de los muchos factores comunes que se observan en estas situaciones.<\/p>\n

De ah\u00ed la importancia de, ante el primer signo de falta de respeto o actitud agresiva, poner l\u00edmites firmes marcando claramente nuestros derechos y espacio propio, diciendo NO a personas y situaciones que vulneran la consideraci\u00f3n personal y profesional.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo hacerlo?<\/p>\n